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Plan de entrenamiento
Fran Susín
Hipertrofia Pro · 6 Semanas
Programa de 6 semanas enfocado en ganar masa muscular con una rutina de 4 días por semana y progresión estructurada.
Precio
35,00€
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Plan de entrenamiento
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Sobre este plan
Todo claro antes de entrenar.
Hipertrofia Pro es un programa de entrenamiento de 6 semanas diseñado para quienes quieren aumentar masa muscular y mejorar su rendimiento en el gimnasio. Incluye 4 sesiones semanales, distribución de torso y pierna, rangos de repeticiones orientados a hipertrofia, control del esfuerzo mediante RIR, descansos, progresión semanal y registro de cargas para seguir tu evolución.
- Tipo
- Plan de entrenamiento
- Formato
- PDF digital
- Entrega
- Biblioteca de tu cuenta
- Precio
- 35,00€
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Fuerza Total · 4 Semanas
Programa de entrenamiento de 4 semanas, 4 días por semana, orientado a mejorar fuerza, técnica y progresión.
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